慕容涵雅的寄傲山庄！

女人做到这些就厉害了

1。遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。

    2。走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。

    3。和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

    4。有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情。然后离开。

    5。有人向你索取东西，微笑着望向他：你要用什么来和我换？

    6。给街头卖艺的人零钱，不和深夜还在摆摊的小贩讨价还价。

    7。每年给长辈和朋友寄生日贺卡。

    8。和异性上司保持绝对远的距离。假如他刻意碰你哪怕是一个手指头，从此以后你要谨慎防备他。

1。健康的身心是第一位。

    2。要关注时尚，做个美丽的女人。只有内在美的女人也是不完整的

    3。每天把自己打扮的很好看再出门，即使只是下楼倒垃圾。

    4。多看书，看好书。

    5。少吃点，吃好的。

    6。瘦身和美容要两手抓。少吃垃圾食品，多喝水。

人生最大的修养是爱、感恩和宽容

作者：良师益友

人生有二十“最”是从生命中体验出来的，好的要保留，坏的要避免。

    修养之最一：人生最大的修养是宽容：每个人都希望自己是一个有修养的人。

    什么是最大的修养呢？就是宽容。所谓“严以律已，宽以待人”，我们待人要宽厚、要包容，不管别人待你与不好，都能包容，这才是人生最大的修养。

修养之最二：人生最大的收获是满足：每个人都希望自己有所得，有所成就，有所收获。什么是最大的收获呢？要能满足，你不满足，就是睡在天堂也如地狱；假如你满足，地狱也如天堂，所以满足是最大的收获。

修养之最三：人生最大的拥有是感恩：什么人最富有？什么人最贫穷？贫穷的人是随时想从别人那里获得，富有的人则是心存感谢，时时想要施与别人。所以，一个人能够感恩、惜福，他就是人生最大的拥有者了。

修养之最四：人生最大的美德是慈悲：一个人最大的美德，不是长得很漂亮，也不是拥有很多的财富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问，但是不能没有慈悲，慈悲心才是真正的美德。

修养之最五：人生最大的欢喜是法乐：一般人总是从外在物欲感官上寻求快乐。譬如一句赞美的话，就欢喜半天，但是赞美的欢喜一下就过去了；希望得到金钱的欢喜，但是金钱如水流，霎时用尽；希望得到旅行的欢喜，但是千里万里眨眼过去，欢喜也会消失。唯有一种欢喜是永恒的，那就是法乐。法乐就是知识上、见解上、修行上、神悦上的快乐，是能终身保有的，永不逸失的。

人和人相遇：靠的是一点缘分，人和人相处：靠的是一份诚意，人和人相爱：靠的是一颗真心。无论在现实生活中，还是在虚拟的网络世界里，每个人都要和他人相处，这是融洽人际关系的一个具体体现，也是良好人际交往能力的再现。

人与人相处是一门学问，也是一种艺术，在这个大千世界里，与 人相处方式方法各自不同，在交往中：有的人为人厚道；有的人为人直 爽；有的人为人大方；有的人为人小气；有的人为人阴险；有的人为人奸诈；有的人待人苛刻；有的人就很宽容；有的人与人为善，待人友好; 有些人小肚鸡肠，吹毛求疵，总觉得别人什么都不是.......

总之，人们的处世哲学不一，所形成的处人方式不同，其结果也 就不同。通过时间验证我觉得，与人相处，“豁达”很重要，它意味着风度，胸怀和气质。是学问和才能的象征，也是知识渊博的体现，遇事存一分豁达，可以使人彼此认同和理解，也会使人自责和忏悔，豁达是斤斤计较，心胸狭窄的天敌，对来自无意间的伤害它是宽厚，对窃窃私语给予鄙视，对敌意的攻击他是忍让，对相左的意他是理解。豁达从来 , 就是这样一尊善意的包容。

­ 人的一生只是弹指一挥间，每个人在这个世界上生存能有多少年? 不就是几十年，所以，我们与他人相处的时间也是很短暂的，在这样一个短暂的相处日子里，我们应该珍惜，我们多看看别人的好处，对别人要宽容一点，善意理解一点，要求少一点，那么我们还有什么不开心的呢？

人和人相处，都要以一个平常的心态来对待，要时刻想到，这个世界上离了自己照常运行，谁离了我都能活；反过来，自己离了别人就难以生存，日复一日，年复一年的重复内容，

        一、解开幸福婚姻的方程式

 作为社会中的人，结婚有的时候就像人要去吃饭那样是件必须要去完成的事情。人肚子饿了要吃，到了时间要吃，完成任务要吃，你来晚了就是扫盘子也得吃……所以婚姻也是由各种不同的因素促成的。而一个婚姻里的两位男女主角他们之间的爱恋关系也是多样的。我们可以把他们的爱恋关系分为三种类型：①有两人相互爱慕的aa型，②有一方爱另一方的ab型，③有两人都凑合着过的bb型。（在这里a是表示爱或者喜欢对方，b是表示一般或者不爱。）显然，aa型婚姻是最好最容易获得幸福的，这一类型的婚姻一般都能维持较长的时间。bb型婚姻是最勉强完成的婚姻，因此是最不稳定最不容易获得幸福的婚姻，很多“短命”婚姻就来自于这一类型。当然，这两种类型的婚姻所占比例都比较少，最普遍的就是ab型的婚姻了，这一类型的婚姻状况就介于前面两种婚姻的情况之间了。

但是，这三种婚姻类型在整个婚姻生活过程中并不是一成不变的，它们通常会随着时间的推移因人的变化而慢慢地发生变化。当爱你的人慢慢地变得不再爱你的时候，a就逐渐转化成了b。相反，当不爱你的人慢慢地爱上你的时候，b也就慢慢地转化成了a。因此，我们就可以发现，即使是最好的aa型婚姻都有可能转变成最糟糕的bb型婚姻。这也就是为什么有些人结婚刚开始的时候恩恩爱爱，甜甜蜜蜜，可是过了十几年甚至二十几年都有可能感情破裂的原因了。

既然如此，我们有没有什么好的办法来防止爱情过期，婚姻变质呢？我今天就给大家带来了一剂给爱情保鲜

《中国健康调查报告》

历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现。

　　　中国卫生部科技进步一等奖!

　　　坎贝尔博士在中国24个省69个县，上万人的问卷和实验分析。

　　　集结康乃尔大学、牛津大学和中国预防医学科学院二十年智慧的结晶。

　　　人类历史上中英美三国顶尖科学家精诚合作的硕果。

　作者介绍：T·柯林·坎贝尔博士，康奈尔大学终身教授，被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”。

《中国健康调查报告》【主要结论】：

　　 ●动物蛋白(包括牛奶蛋白)能显著增加癌症，心脏病，糖尿病，多发性硬化病，肾结石，骨质疏松症，高血压，白内障和老年痴呆症等疾病的患病几率。

　　●动物性食物对人体是有害的。即使只摄取少量动物性食物，也有负面效果。

　　●世人认为最营养的食物——肉蛋奶，却是史上最强悍的健康杀手！

　　●所有这些疾病都可以通过调整膳食——吃素——来进行控制和治疗。

　　●全植物蔬食（全素，不含任何动物成分）是最健康的饮食。

　　●你绝对可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夹起了什么。

　　●如果你想真正掌握自己的健康，请多吃素食，少吃肉直至不吃肉！那么，在你以后的生命的每一天里，你的身体都会感谢你。

CCTV2健康专栏视频：《素食与健康》

出现发热，咳嗽快按摩无名指

穴位：肺经（肺金）

位置：无名指掌面。

操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见右图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见下图，清200～400次。

主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

电子书虽然方便，原来买的纸书也不可能就给扔了，有时候还是觉得纸书方便，重是重一点儿有质感，呵呵！！在网上看到这两款心型书签很是可爱马上就学了来做。刚做好的两个，拿去给领导看，他是边踩自行车减肥边看书，刚好需要书签，不知道踩着自行车能看得进去吗？

刚好情人节也快到了，专门做了一个大红色的，要献爱心的同学们可以小小表示表示哦！！

这款心型书签来源于：Ohdearteam

材料：正方形纸一张，可以是两面同色的纸，我为了比较清楚地表现两个面，用了单面有色的纸。我这个大小的是3英寸约7.6厘米的正方形纸。

做法：

将正方形纸对折一次成长方形（图2）。

将长方形再对折一次成正方形（图3）。

打开（图4）

将一个边对折到中线（图5）。

翻一面（图6）

拿起刚刚对折的一边，靠中心线折成两个三角形（图7）

再翻一面过来（图8）

将尖头折到底边（图9）

再翻一面过来（图10）

将下面的小长方形用手指稍微打开一点，压成两个尖头相对的三角形（图11）

将下面多出来的小正方形折上去成为另一个三角形（图12）

再将这个三角形顶角再对折一半上去（图13）

再翻一面过来就可以看到心型已经出来了（图14）

有人生了糖尿病,一直忧虑重重,血糖降不下来,去北京名医院也去诊治过多次,虽然有些好转,但血糖值始终难以下降到比较满意的值,都在9以上,后经朋友介绍一种草药,经服用有效果,从五月份至今血糖值基本上稳定在6,5上下,在七月份和八月份甚至到了5,8,真是喜出望外,好不高兴啊,现在人在北京,经询问,血糖值一般在6以上浮动.应该说是不错的疗效了,现将这种草药介绍给大家,不妨一试,这种草药南北方都有,我不知道其真实名字,给起了一名叫奶浆草,连根一齐采拔回来,洗净晒干,剪成小段(不要太碎)每天泡水喝(当茶喝,每天一小壶)口味比苦瓜茶要好喝些,可以同时服用在医院开具处方药(西药)也得和往常一样管住嘴,迈开腿!(这草纸梗断后会有白奶浆流出)，这种草药名叫：地锦草，斑地锦到处都有，它有止血、止痢作用，效果显著。

附：

【药  材  名】地锦草

【英  文  名】Humifuse Euphorbia Herb

【拉  丁  名】Herba Euphorbiae Humifusae

【别名】地联,夜光,承夜,地噤,地锦,酱瓣草,草血竭,血见愁,血风草,马螘草,雀儿卧单,猢狲头草,扑地锦,奶花草,奶草,奶汁草,铺地锦,铺地红,红莲草,斑鸠窝,天瓜叶,三月黄花,地蓬草,铁线马齿苋,蜈蚣草,奶疳草,红茎草,红斑鸠窝,地马桑,红沙草,凉帽草,小苍蝇翅草,红丝草,小红筋草,仙桃草,莲子草,软骨莲子草,九龙吐珠草,地瓣草,粪脚草,粪触脚,花被单,血经基

中国的传统饮食真的是很博大，霉豆腐这样好吃的东西都被我们的祖先发明出来了。我想无论是南方还是北方，霉豆腐那是在中国大地上最为普遍美味了。

说 实话，对霉豆腐的记忆大概是从小学二年级开始的。那个时候生活还比较的贫苦。就算是大学校园也不例外，那个时候买饭都是用饭票的。一次白发苍苍的老外公给 了我一张一角钱的菜票叫我去买零食吃，我跑到食堂里面一看，发现只能买两块豆腐乳。于是就买了回来，那个时候不是吃饭的时候，我就白口当零食吃豆腐乳，发 现那简直是太美味的东西了。记得那豆腐乳是红色，里面白白的，又咸又辣，但是后味却很醇厚。虽然吃完后还是意犹未尽，但也不敢告诉妈妈说自己跑去食堂买了 豆腐乳吃。因为那样会被批评的。

后来上了初中的时候，妈妈就自己开始动手做霉豆腐。每次到了冬天，天寒地冻的。妈妈就找来两块床板，把豆腐放在床板中间，然后上面用很重的煤气罐压着，大概要压个两天左右，等到豆腐里面的水全部被压出来以后，妈妈再拿个大的簸箕把切好块的豆腐放入，然后用被子包起来，等到10天以后，豆腐就霉好了。最后让每块豆腐都裹上作料，上罐就好了。那个时候我和爸爸就要咽着口水等上个一周，等到妈妈可以让我们吃的时候我们才能够去开罐，而且每次开罐夹豆腐乳出来的时候，妈妈就会大声的吆喝要我们用干净的、无油、无水的筷子。

一晃都过去快20年了，这20年 来妈妈基本都没有做过霉豆腐，她说现在豆腐质量下降，怕坏了她的招牌。不过虽然她不做，我还是做了，因为我家老公是个无霉豆腐不欢的人。每次去超市，他都 买好几瓶霉豆腐回来。说实话，买的霉豆腐虽然颜色漂亮，口感也还算可以，但多少总有些担心。还是自己动手做的吃的放心呀！

肝斑的病因­

肝气郁结，由于心情不畅导致的肝的疏泄功能异常，肝功能失调，气滞血瘀，血弱无华，气血不能荣润肌肤而生斑。­

肝斑的症状­

肝斑呈灰褐色，大小不一，边缘不整齐，呈蝴蝶状地图状，对称分布在脸面，伴有烦躁易怒，胸口涨满，月经不调吗，经血有紫血块，两乳胀痛，舌质暗，有瘀斑，失眠多梦，口苦咽干，脉数快，舌苔薄白，分布在五六八九区­

肝斑的治疗方式­

疏肝解郁、释放心情、活血消斑(调理经络肝经、心包经、胆经、三焦经，经常刺激太冲、阳陵泉、瞳子髎、丝竹空，面部刮痧）­

中药配方(请在医生的指导下服用） 当归12g  柴胡12g  白芍12g  白术12g  茯苓12g  青皮9g  红花9g  丹参9g  甘草6g­

（五副为一个疗程，三碗煎成一碗，每天两次）­

中成药：逍遥散、舒肝丸、柴胡疏肝散­

饮食改善­

多吃西红柿、甲鱼、黄鳝、猴头菇、西兰花­

用桔皮、柚子皮泡水喝­

自制面膜­

肉桂粉+生姜汁+蜂蜜，敷在斑处­

B脾斑­

脾斑病因­

脾气不足，肝郁乘脾，导致脾虚，内伤脾气或饮食不良使气血生化受阻，气血不足不能滋润颜面肌肤而生斑­

这是与翠绿色披肩从个人图案。 В центре каждого мотива находится 6-ти лепестковый цветок.在每个主题的中心是一个6瓣花。但最有趣的是，动机是这么认为的，当连接花也会发生。

.注意不寻常的三层下摆与皮科和珠子相结合使用的动机。

.总而言之，我们将需要连接21平方米和7三角形图案，然后再加入我们的计划。

1 第一行：8戒指。

2第二行：铁8 18 SC VP序列环。

3  第三行：* 1 SC，5六。 66倍，重复* 6 这些拱门6对于对我们的花花瓣的第一行的基础。

4 第4行：* 1 SC，4路，1 6倍，重复*

第5行：* 7 VI用在根据该计划连杆接触。 6 раз повторите от *. 6倍，重复*这些拱门6对于对我们的花瓣第二排的基础。

6. 6系列：折叠第一花瓣。6倍，重复*

7  12次重复*

8  8系列：随着早在下一拱中间连接杆的帮助。7六，1灿烂列，5 LP，一顿丰盛的风格，7副总裁相应arochki 7副总裁相应arochki中间修复中修复。 4 4倍，重复*

9-109.10在根据该计划针织行。

.开始连接广场图案。取针，线及配套彩色珠子。他们帮助连接与图上的绿色方块标记的地方的图案。

.铁七三角形图案，用针织三角图案的计划，如下。

7连接可用布三角图案，使用的技术已经介绍了广场图案的化合物。

源代码：

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<P style="MARGIN-TOP: -580px; MARGIN-LEFT: 10px" align=center><IMG style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=2); WIDTH: 404px; HEIGHT: 435px" title="旋转美景 - 舂晖的博客" alt="旋转美景 - 舂晖的博客" src="

带走我的呼吸---《Take my breath away》

带走我的呼吸---《Take my breath away》

《Take my breath away》（中文译为《带走我的呼吸》）是美国影片《壮志凌云》的主题曲，由汤姆克鲁斯和凯莉·麦吉利斯主演.由柏林乐队演唱。

《Take my breath away》真情感人，对渲染主人公的内心情感起到了不可替代的作用，它获得了第59届奥斯卡最佳原创音乐奖，也成了风靡至今的情歌金曲。

此外，被称作“美国甜心”的Jessica Simpson也翻唱过这首歌，Jessica Simpson不但美丽更有深度和实力，是著名品牌jessica simpson collection的创始人。

歌词

　　watching every motion in my foolish lover's game， 　　

　　on this endless ocean finally lovers know no shame 　　

　　turning and returning to some secret place inside 　　

　　watching in slow motion as you turn around and say： 　　

　　take my breath away，take my breath away 　　

　　watching i keep waiting still anticipating love 　　

维生素e的美容作用还是蛮大的，下面教你一些DIY方法。

　　纯天然维生素E的美容作用:

　　(1)预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.

　　(2)治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白

　　(3)除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)

　　(4)美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜

　　(5)护手：用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩.

　　(6)可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

　　(7)可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

　　维生素E外用方法一：

　　保湿。天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

　　维生素E外用方法二：

　　用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。